La sensazione di sprofondare in un caldo bagno alle erbe con una serie di aromi che si diffondono nell'aria è una sensazione unica! È paradisiaco e molto meglio per il tuo corpo di qualsiasi cosa prodotta da una bottiglia.
Diventerà uno dei tuoi modi preferiti per concludere la giornata, un bagno con tisane ha molti benefici sia per il corpo che per la mente.
I bagni di tè alle erbe utilizzanoingredienti naturali al 100% e sono gentili con il corpo, riducendo i livelli di stress e favorendo un buon sonno, tra molti altri benefici.
Condivideremo le nostre 3 migliori ricette per il bagno di tè con le istruzioni su come realizzarle. Ma prima, spiegheremo ulteriormente cos'è un bagno di tè e come può esserti utile.
cos'è un bagno di tè?
I tè da bagno sono fatti in modo simile alla tua normale tazza di tè, tranne per il fatto che li immergerai nella vasca da bagno! Ci sono una miriade di ingredienti e ricette da provare, a seconda degli odori e dei benefici che stai cercando. Prova uno dei tre che ti suggeriamo di seguito per iniziare.
come fare un bagno di tè
Sebbene sembrino stravaganti, in realtà sono molto semplici da realizzare. Basta riempire un sacchetto di mussola o un panno con erbe naturali, fiori e/o sali di Epsom, legare la parte superiore e farla roteare nell'acqua del bagno, lasciando che la fusione rimanga in infusione per tutto il tempo che desideri.
Più lungo è il tempo di macerazione, più forti saranno l'infusione e gli aromi.
a cosa serve un bagno al tè?
Oltre alle loro proprietà meravigliosamente rilassanti e al fatto che ti lasciano un profumo divino, i bagni alle erbe infondono nell'acqua del bagno antiossidanti e ingredienti antinfiammatori, noti per aiutare la guarigione e la rigenerazione della pelle.
Ulteriori vantaggi possono includere:
- Eccellenti proprietà emollienti della pelle e anti-invecchiamento
- Sollievo dallo stress e maggiore rilassamento
- Lenitivo di muscoli tesi, collo e spalle
- Forfora ridotta e capelli idratati
- Aiuta ad alleviare le condizioni della pelle come l'eczema e la psoriasi
- Previene l'acne
- Guarigione di cicatrici e lividi
ricette di tè da bagno da provare
Adorerai tutte queste ricette per la loro gamma di vantaggi e alla possibilità di scegliere quale utilizzare a seconda del tipo di esperienza e dei risultati che desideri.
ricetta bagno alla camomilla
Questa è una delle migliori ricette per il bagno al tè per calmare la mente e migliorare le condizioni della pelle.
Come per la bevanda, la camomilla ha potenti proprietà rilassanti, quindi è un ottimo bagno di tisane da fare poco prima di andare a letto.
Prediletta da Romani, Greci ed Egiziani, la Camomilla veniva utilizzata nell'antichità per aiutare a curare le ferite grazie alle sue proprietà antiossidanti, che la rendono uno dei migliori bagni di tisane per la pelle.
Altri benefici del bagno di camomilla includono la riduzione dell'infiammazione e del rossore della pelle e la diminuzione delle linee sottili e delle rughe, oltre ad essere un idratante naturale.
La ricetta:
- 1 tazza di sale Epsom
- 1 cucchiaio di lavanda essiccata
- 1 cucchiaio di camomilla essiccata
- 1 cucchiaio di petali di rosa essiccati
- 3 gocce di olio essenziale di camomilla
- Bustine di tè in mussola
Istruzioni: Aggiungi tutti gli ingredienti secchi in una terrina e mescola bene per unire. Quindi aggiungi gli oli essenziali e metti tutto nel sacchetto di mussola.
Lega la parte superiore e agitala nell'acqua della vasca da bagno, oppure lasciala sotto il rubinetto mentre la vasca si riempie per infondere l'acqua mentre entra.
ricetta rinfrescante per il bagno al tè alla menta piperita
Il tè alla menta piperita ha proprietà fantastiche per il nostro sistema digestivo ed è un ottimo ringiovanente, svegliandoci meglio del caffè!
In un bagno, il tè alla menta piperita può dare energia e migliorare il corpo, scrollandosi di dosso la tristezza invernale e aiutandoci a entrare in modalità azione.
Ma non lasciare che i suoi benefici energizzanti ti impediscano di sprofondare in un bagno alla menta piperita durante la notte. È anche incredibilmente rilassante e può aiutare a calmare una mente occupata, o può essere usato al posto dei sali da bagno per calmare i bambini turbolenti!
La ricetta:
- 1 tazza di sale Epsom
- 3 cucchiai di tè alla menta piperita in foglie
- 2 gocce di olio essenziale di menta piperita
- 2 gocce di olio essenziale di eucalipto
Istruzioni: unisci prima tutti gli ingredienti secchi in una ciotola, assicurandoti che siano ben amalgamati, quindi aggiungi gli oli essenziali e mescola. Riempi un sacchetto di mussola con il composto e immergilo nell'acqua.
ricetta del bagno al tè verde
Il tè verde è molto popolare come bagnoschiuma. È ricco di antiossidanti e proprietà antinfiammatorie, ottime per ridurre i segni dell'invecchiamento sulla pelle, oltre a migliorare le condizioni della pelle e ridurre il rossore.
Buono anche come miorilassante, un bagno al tè verde è una coccola gradita dopo un duro allenamento in palestra.
La ricetta:
- 1 tazza di sale Epsom
- 3 cucchiai di tè verde in foglie sfuse (o 3 bustine di tè verde)
- 1 cucchiaino di lavanda essiccata
- 3 gocce di olio essenziale di lavanda
Istruzioni: Come per le ricette precedenti, unire prima gli ingredienti secchi, quindi aggiungere gli oli e mescolare bene. Riempi il sacchetto di mussola, chiudilo e mettilo nell'acqua del bagno.
