Che lo si faccia agonisticamente o amatorialmente, l’attività fisica è importante per la propria salute. Il nostro corpo è stato concepito per compiere movimenti ed eseguire azioni ed è proprio grazie al movimento che si riesce a stare bene....

Il nome deriva dal termine inglese "Total Resistance Exercise" che tradotto in italiano significa: esercizio di resistenza totale. Abbreviato comunemente a Trx, è uno degli attrezzi da palestra più utilizzati in casa dagli italiani. Il Trx è una tipologia di allenamento con cavi elast...